家常烧鱼块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10块海鱼块儿
- 2克蚝油
- 2勺料酒
- 2瓣大蒜
- 3克胡椒粉
- 适量淀粉
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 1勺酱油
- 2克盐
- 3克糖
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息