浣熊牛排意面，卡通儿童餐
简单
4人份
很多妈妈都会遇到孩子挑食、边吃边玩、不爱吃饭等问题。 解决的方法其实很简单，把孩子们喜欢的可爱的卡通形象应用到餐点上，把饭菜做得颜色更丰富，样子更可爱，口感更丰富，不但能吸引孩子的注意力，让他们主动吃饭，专心吃饭，更能让用餐过程轻松愉快。 今天给大家介绍一款荤素搭配，可爱好吃又营养的浣熊意面。主体由面条，牛排做成的卡通浣熊、煎太阳蛋和各种蔬菜组成。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2片牛排
- 1个鸡蛋
- 1大勺意面酱
- 1片早餐奶酪片
- 80克意面
- 少许海苔片
- 少许胡萝卜
- 适量西兰花
水果
- 几个圣女果
肉类
- 少许肉松
蔬菜
- 20克洋葱
蔬菜类
- 2片生菜
调味料
- 30克无盐黄油
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 准备好各种食材，将菲利牛排在室温下解冻。
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2. 将西兰花分成小块，在盐水中浸泡一会儿。洋葱切丝备用。
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3. 煮面：将意面放入沸水中，水中加一勺盐，煮10分钟。
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4. 煮熟后捞出，冲凉开水，放在一边备用。
5
5. 刻图案：将浣熊的图案画在油纸上，用刻刀在奶酪片上刻出浣熊脸部的图案，将海苔剪出眼睛、鼻子和耳朵的图案，放在一边备用。
6
6. 将洗净的生菜叶铺在盘中。
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7. 煎牛排：把平底不粘锅烧热，小火融化一半量的黄油。
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8. 把菲利牛排放入锅中，煎至八成熟，盛出稍晾凉。
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9. 煎蛋：趁锅中余温，打入鸡蛋，小火煎到八成熟，盛出备用。
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将煎好的牛排切出浣熊的外形，剩余的部分切碎。
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11. 制作酱汁：继续在不粘锅中融化剩余的安佳黄油，将切碎的牛排、洋葱和意面酱炒匀，如果酱汁太浓，可加少许水。
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12. 水煮西兰花：将西兰花汆水，煮到八成熟，捞出冲冷水，沥净备用。
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13. 组合：把煮好的意面在盘中摆成空心圆，酱汁舀在圆心处。
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14. 把奶酪片和海苔图案摆在牛排上，用肉松装饰一下。
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15. 将胡萝卜切成三角形小片，摆在煎蛋上，圣女果对半切开，刻出花形，和西兰花一起摆好，浣熊意面就做好了。
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