家乡菜~芋子板

简单 4人份

回到老家,妈妈都会做给我们吃的芋子板

家乡菜~芋子板
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食材清单

其他
  • 5个小芋子
  • 适量地瓜粉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

297.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

776.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小芋子蒸熟,加一点盐,去皮捣烂

2

加入地瓜粉,揉揉揉成团

3

取适量的面团,揉一揉,按一下就行

4

锅里加水烧开,揉好的小团子丢进去,浮起来了在稍稍煮片刻,就捞起来放进冷水碗里浸泡

5

最后就是炒了,配料就随意啦

6

出锅,开吃

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