番茄生菜寿司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 海苔
- 米饭
- 芝麻
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮好米饭，稍硬，晾干备用。
2
一张保鲜膜，铺好海苔，放置生菜，再铺上米饭。
3
把米饭压平，放上帘子，整体倒置。
4
把米饭包生菜慢慢卷起来，捏紧，沾上熟芝麻。
5
切块，抹番茄酱。
