简易版杂粮煎饼(包含用量)

简单 4人份

在东北,顶配的杂粮煎饼必须得有辣条……现在,这道深受大众喜爱的街头小吃可以健康安全的走进自家的厨房,快和我一起动作做煎饼吧。

简易版杂粮煎饼(包含用量)
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食材清单

其他
  • 15克辣椒酱
  • 1根火腿肠
  • 1袋辣条
  • 2只鸡蛋
  • 30克面粉
  • 5克黄豆酱
  • 60克水
  • 适量油
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

545.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

666.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.准备好平底锅,与此同时和面糊(可少加一点点盐);

2

2.电磁炉受热不均匀,建议先将锅热一下,倒入油、面糊,摊匀;

3

3.待面饼熟后打入蛋液,蛋液半熟翻面;

4

4.涂抹酱料;

5

5.加入火腿肠、辣条和喜欢吃的蔬菜;

6

7.卷好出锅。

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