韩式烤蘑菇五花肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3大匙鲜族辣椒酱
- 400g香菇
- 4粒蒜瓣
- 少许植物油
海鲜类
- 少许鱼露
肉类
- 300g五花肉
蔬菜
- 少许姜汁
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗净去蒂，挤干水分
2
五花肉带皮切片
3
洋葱纵切成8瓣，拆成小条，蒜瓣切碎
4
将香菇，五花肉片，洋葱加全部调料拌匀后放冰箱冷藏腌制至少一小时（时间越久越入味）
5
腌好后烤箱200度上下火热风循环中层烤盘垫锡纸烤15-20分钟，或者锅中加少许油炒熟即可
