里脊肉藕丸子
简单
4人份
家有16个月的臭宝宝👶喜欢吃藕丸子，经过几次尝试终于做出简单的好吃，适合带娃的妈妈做哟。特地跟宝妈们分享一下～～～
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食材清单
其他
- 克盐：少量（根据个人口味添加，如果是给宝宝吃一定少盐哟）
- 克葱花：一根
- 克面粉：一次性杯子一杯
- 片姜：两片（不喜欢可以不加）
- 节藕：1
蛋类
- 鸡蛋：1个
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把猪肉洗净，切小块（因为是做给宝宝吃所以选的是纯瘦肉，如果大人吃建议五花肉口感更好）
2
其次把藕洗净切小块备用
3
把切好藕块放入料理机打成糊状（适量加一点水，不然不好打）
4
把猪肉打成肉糜
5
藕泥加肉糜搅拌均匀，加入面粉、鸡蛋、少量盐顺时针搅拌
6
热油炒，第一遍炸浮起捞出。等待所有炸完，重新再次放入锅里二次炸，好吃的肉藕丸子就做好啦😊
