肉炒洋葱土豆
简单
4人份
土豆片很多人都喜欢吃，不过只炒土豆味道好像单一了一些，加上一些洋葱，简直就是锦上添花呀，当然洋葱的营养价值还是很高的。
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食材清单
其他
- 2个土豆
- 适量老抽
肉类
- 适量猪肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜去皮，洗净，猪肉切片，土豆切片，洋葱切片
2
加适量油，烧热，将肉翻炒至熟，然后把土豆放入锅里与肉一起翻炒，加少许水，防止土豆粘锅。
3
待土豆七成熟后加洋葱翻炒，然后倒入少量老抽，放入少许盐，翻炒均匀即可出锅了。
