泰式椰香芒果饭
简单
4人份
最近沉迷于研究美食，尤其是清爽养生的，正好刚买了个大青芒，整个吃又吃不了，所以就吃了一半，留一半做了芒果饭跟家人一同享用。 这道美食做起来其实很简单，只要放对了料就很容易成功哦～
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食材清单
其他
- 100克大米
- 100克糯米
- 1瓶半椰汁
- 50克小米
- 半个青芒
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好芒果和椰汁
2
还有糯米
3
大米小米
4
把三种米放一起淘洗干净放入电饭锅
5
再倒入一瓶椰汁代替水，如果怕米饭干就再加点椰汁或水，然后按到煮饭档
6
将半个芒果切成任意造型
7
米饭煮好后有点湿湿的，趁这时将米饭填入一个小碗中造型
8
然后将小碗的米饭扣入盘中摆好，再往芒果上浇上剩下的椰汁就好了
9
我这手笨，卖相不好大家凑活看哈～