清润木瓜浸鸡，千万别乱动🐔
简单
4人份
天气凉了，秋天来了，该润一润啦
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食材清单
其他
- 木瓜
- 盐，油，米酒
- 红枣，枸杞，桂圆
- 鸡
蔬菜类
- 生姜
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
斩件，米酒、盐、油腌制入味
2
木瓜改刀，红枣切丝，枸杞，桂圆生姜备好
3
水开后加入图2，文火熬半小时
4
放鸡块，盖上锅盖，煮开后小火慢炖五至八分钟，放点盐调味，即可喝汤吃鸡！