肉松蛋黄酱寿司卷
简单
4人份
野餐必备的快手寿司卷～～～具备颜值&美味
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食材清单
其他
- #寿司醋
- #食材
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 20g白醋
- 3个鸡蛋
- 5片海苔片
- 半根红肠或方火腿
- 适量寿司米饭（凉）
- 适量芝麻油
肉类
- 适量肉松
调味料
- 15g细砂糖
- 5g盐
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将寿司米饭煮好放至温热。（可以直接买寿司米，也可以将大米与糯米1:1的比例混合煮，水要少放一些）
2
将盐、糖、白醋按照1:3:4的比例调和成寿司醋，在温热的米饭中倒入适量寿司醋并拌匀，之后再加入几滴芝麻油拌匀。寿司米饭制作完成。
3
做蛋皮。取3个土鸡蛋，放入少许盐、淀粉打散，在平底不粘锅中刷上一层薄薄的油，将锅烧热后舀一小勺蛋液（尽量少舀一些蛋液，烙出来的蛋皮会比较薄）放入锅中，并烙成较薄的蛋皮。
4
将红肠、黄瓜、胡萝卜、蛋皮切成与寿司片差不多长短的大小均匀的细条。胡萝卜切好后需要到处沸水中焯水20秒左右。
5
卷寿司。将寿司片平铺在寿司帘上，并在寿司片上薄薄的铺上一层米饭，再依次铺上一层肉松、蛋黄酱，并按照图示依次铺上红肠、黄瓜、胡萝卜、蛋皮。最后，由下至上将寿司帘卷起，完成寿司的制作。
6
寿司卷好后大约定型1分钟，再用较快的刀切成均匀的几等份，肉松蛋黄酱寿司卷就完成啦！一口一个，是很方便且美味的野餐食物哦～
