十分钟零失败早餐-火腿葱香鸡蛋饼（快手胡萝卜火腿蛋饼）
简单
4人份
早上急着上班上学都可以分分钟搞定的快手早餐，公示化可添加各种自己喜欢的食材每天都吃不一样！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5勺香油
- 0.5根胡萝卜
- 1勺鸡汁（没有可换鸡精）
- 200g面粉
- 2个鸡蛋
- 5片火腿
- 600克水（所以液体加起来共）
蔬菜
- 0.5根葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材～排队～合影
2
火腿切片再切丁。加入面粉和水中。
3
葱切沫，加入面糊中。
4
两个鸡蛋打匀加入面糊中。
5
胡萝卜擦沫加入面糊中（可以加各种自己喜欢的食材，肉沫，虾仁，西红柿青椒什么都可以没有限制）。
6
搅打成无颗粒的均匀面糊，面粉和水比例1:3，是挂不住的流动面糊，比较稀，很好翻也不会碎而且易熟。
7
开火，锅底刷。
8
中火，舀一勺面糊倒进去，迅速转动锅让面糊均匀且薄的摊开。
9
撒点芝麻增香。
10
待微微鼓起时可以颠锅或者用铲子给饼翻个面。
11
再煎同样时间，查看两面就可以出锅了。
12
叠一下～搭配豆浆牛奶粥都可以，吃饭啦！
