早餐-竹荪丝瓜汤大馄饨
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把竹荪
- 1根丝瓜
- 200g馄饨皮
- 半根玉米
肉类
- 200g猪肉
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
竹荪温水泡发，这时包馄饨
2
猪肉加水搅打和成馅，加调味料，玉米，成馄饨馅。买来馄饨皮开包。
3
剩下的馅儿炒熟，加开水煮滚，加入切好的丝瓜、馄饨开煮。
4
汤二滚加竹荪，三滚捞出来，刚好盛两大碗。加杯果汁，营养早餐开吃！
