韩式烤牛肉_불고기
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺洋葱泥
- 2勺芝麻
- 2勺蒜泥
- 2勺香油
- 少许胡椒粉
- 酱料
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 适量大葱
- 适量洋葱
调味料
- 1勺糖
- 2勺白糖
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
市场买的新鲜雪花
2
清洗干净，切薄片备用
3
大葱和洋葱切丝备用
4
(根据自己喜好选择多放或少放)
5
按上面用料中的比例调好
6
放了洋葱汁(料理机榨汁即可)
7
可以让肉质更细腻鲜嫩
8
酱料调好，抓拌均匀
9
放进保鲜盒，放进冰箱
10
腌制2，3个小时即可入味
11
时间可以的话推荐晚上做好，第二天再做
12
更加入味，口感更好
13
放一点油，下过翻炒
14
只放了牛肉，炒至7，8分熟
15
再放入大葱和洋葱，继续翻炒
16
(肉和葱一起炒的话，肉熟了，
17
葱也炒烂了，我习惯后放葱，没那么软)
18
翻炒至全熟
19
肉质细嫩柔软，香香甜甜
20
装盘~完成~❤
