五色米线
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 15克大蒜
- 1勺橄榄油
- 1勺鲜味酱油
- 1包米线
- 1小勺香油
- 1小根笋
- 2片卷心菜叶
肉类
- 30克猪肉
蔬菜类
- 1/2个洋葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将四种蔬菜处理好，切丝；猪肉切丝，大蒜切片。
2
2.将米线去掉包装，倒入容器中，用微波炉高火加热3分钟。
3
3.不粘锅烧热，倒入橄榄油，加入肉丝煸炒，加入蒜片煸香。
4
4.将胡萝卜、洋葱放入锅中翻炒。
5
5.将笋和卷心菜放入锅中，翻炒至所有蔬菜变软，放入盐和鲜味酱油。
6
6.把米线放入锅中，用筷子炒拌至变软入味。
7
7.淋入香油后关火即可。
