软糯入口的西红柿蛋炒饭
简单
4人份
日常迷之迷之西红柿🍅系列
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2个鸡蛋
- 一勺蕃茄酱
调味料
- 1勺糖
- 半勺盐
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿🍅正个放入开水中，去皮 切成丁，备用
2
🥚鸡蛋打散，可以放一点点水，鸡蛋会蓬松，热油入锅，放入蛋液，半熟盛出
3
将西红柿丁放入锅中炒碎，加入番茄酱，盐🧂，糖🍬，鸡蛋🥚，米饭🍚，翻炒 ，出锅
4
完美
