豆瓣酱腊肠土豆焖饭
简单
4人份
好爱土豆君，怎么炒怎么好吃，没想到米饭一起也是绝配
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食材清单
其他
- 200g米饭
- 3颗大蒜
- 一根腊肠
- 一颗土豆
调味料
- 一大勺豆瓣酱
- 一小勺酱油
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭，洗干净，入锅，按1比1的比例加水待用
2
大蒜切碎，土豆削皮切小块，腊肠切片
3
锅烧热，放油，放蒜泥爆香，不喜欢蒜味可不加
4
土豆入锅翻炒，加酱油加豆瓣酱，最后一起倒入电饭锅
5
锅不用洗，直接放腊肠稍炒，再倒进电饭锅
6
电饭锅按煮饭键煮好，搅拌均匀，盛盘，配上青菜就是一顿晚餐啦
