苹果香芹汁
简单
4人份
增强抵抗力，预防感冒，适合糖尿病及高血压患者
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食材清单
其他
- 1/2橙子
- 100g油菜
- 120g香芹
- 1苹果
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油菜洗净切小块，香芹洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁
2
苹果削皮切成小块，柑橘去皮切小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁
