芝士吐司披萨火腿太阳蛋凤梨

简单 4人份

非常简单好吃的早餐

芝士吐司披萨火腿太阳蛋凤梨
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 玉米粒
  • 1个鸡蛋
  • 火腿粒
  • 芝士碎
  • 蜂蜜
  • 豌豆粒
  • 黑胡椒
蔬菜
  • 胡萝卜粒
调味料
  • 番茄酱

营养成分

热量

707.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

8.0 克

11.0 克

103.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

吐司

步骤 1
2

玉米粒,胡萝卜粒,豌豆粒用水焯过放在厨房纸上吸干水分

步骤 2
3

把两片吐司叠加,上面一片中间掏空放入鸡蛋,周围挤上番茄酱

步骤 3
4

撒上准备好的食材(玉米粒,胡萝卜粒,豌豆粒,火腿粒)少许盐

步骤 4
5

再撒上芝士碎,撒上少许黑胡椒,烤箱160度预热10分钟,放入烤箱155度烤15-20分钟,看鸡蛋熟了的程度

步骤 5
6

可以吃啦!

步骤 6
7

这个是吐司片刷一层蜂蜜或者果酱,铺上一层凤梨,再铺上一层芝士碎,155度放入烤箱烤15-20分钟,芝士碎化了就可以出烤箱了

步骤 7
8

可以吃咯!

步骤 8
9

这个是吐司片刷一层甜辣酱,铺上玉米粒,胡萝卜粒,豌豆粒,火腿粒,再铺上一层芝士碎,撒少许黑胡椒,155度放入烤箱烤15-20分钟,芝士碎化了就可以出烤箱了

步骤 9
10

好吃!

步骤 10

猜你喜欢

什锦焗饭
什锦焗饭
查看详情
田园意大利通心粉
田园意大利通心粉
查看详情
炸虾便当
炸虾便当
查看详情
煎粉蒸鸡腿刷酱,夹心千层慢烤土豆配冰糖XO烧大蒜
煎粉蒸鸡腿刷酱,夹心千层慢烤土豆配冰糖XO烧大蒜
查看详情