紫薯燕麦饮
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个紫薯
- 适量燕麦
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切成小颗粒，和燕麦一起放入豆浆机，按米糊健
2
是不是很简单，大概二十几分钟就好了，糖可加可不加，看个人喜好了
