香辣凉拌肥牛金针菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 2勺生抽
- 一瓣蒜
- 两颗小米椒
- 半把金针菇
- 半盒肥牛卷
- 适量白芝麻
- 适量辣椒面
蔬菜类
- 适量小葱
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把小葱 蒜切碎 小米椒切圈 香菜切小段
2
金针菇烫熟捞出放碗底
3
肥牛卷烫出血沫熟放金针菇上面
4
加上小葱蒜香菜辣椒面（特辣）白芝麻生抽耗油，再淋上热油，加上适量盐拌好。
5
摆盘开吃。
