这碗粥香味扑鼻,大米吸收了各种食材的精华。鱼肉鲜美,融入到粥当中,加上虫草的甘甜味蕾,每一勺满满的料! 虫草鲤鱼薏米粥:清热祛湿、利尿通淋
345.0 卡
29.0 克
36.0 克
14.0 克
5.0 克
4.0 克
548.0 毫克
E,B
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备好食材
大米淘洗干净
依次将黑豆、赤小豆、薏米、防己洗净
鲤鱼切小块,加入料酒腌渍
将赤小豆、薏米、大米、黑豆、防己放入锅中
加适量水煮至五成熟
放入鱼肉、虫草煮至粥将成
加盐、鸡精、胡椒、香油调味
撒入葱花即可出锅
虫 草 鲤 鱼 薏 米 粥 完 成
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