桂花圆子红豆羹

简单 4人份

秋天吃桂花味儿的东西,看着金色的落叶,吹着凉爽的风,让红豆和红糖温暖自己的胃,简直是最美的事情了!

桂花圆子红豆羹
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食材清单

其他
  • 适量干桂花
  • 适量糯米粉
  • 适量红豆
  • 适量纯净水
肉类
  • 适量肉桂粉
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

152.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

104.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红豆和干桂花用温水浸泡至少一个小时。

2

糯米粉加水,和成面团,搓成长条,揪出一个个小剂子,之后搓成小圆子备用。

3

将泡好的桂花红豆一并倒入料理机,打磨成浆,撇除沫子。

4

将红豆桂花浆煮开,一定切记边煮边搅拌,不然会糊锅底!煮成粘稠浓浆状。关火,加入红糖、肉桂粉和干桂花,再开火加热化开红糖,搅匀肉桂粉和桂花。

5

另起锅,烧一锅开水,水开后倒入小圆子,迅速搅开,防止粘连。煮至圆子浮起即可。

6

将煮好的小圆子倒入煮开的桂花红豆羹里,再开火,边煮边搅至沸腾。

7

关火,撒上干桂花。铛铛铛铛!桂花圆子红豆羹就做好啦!

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