椰汁马蹄糕(无糖版)

简单 4人份

早就种草九层糕了,这次给家人做,带着私心做了无糖版的,戒糖以后才发现罗汉果真的是无敌,煮银耳,卤肉卤蛋都可以代替糖,这次也是代替了红糖,颜色一样很美,味道也可以,不过只有我和裕哥爱吃,其他人都嫌弃它不甜,哈哈

椰汁马蹄糕(无糖版)
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食材清单

其他
  • 250克马蹄粉
  • 400ML椰浆
  • 400ML水
  • 水(调粉用) 200ml
  • 罗汉果 1个

营养成分

热量

787.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

7.0 克

20.0 克

777.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料大集合

2

罗汉果掰开了煮开,放凉

3

马蹄粉在200ml水里化开,分成两份

4

一份倒入放凉的罗汉果汁,混匀

5

另一份倒入椰浆,混匀

6

大火,隔水蒸,盆里倒第一层,盖上盖子熟得快些

7

可以试滴另外一个色的,滴落不散开就是已经凝固了,倒之前一定要记得搅动,不然粉会沉底,该凝的凝不起来嗯,我用的第一个盘子可能太高了,熟得慢,又换了个小盘子,最后剩下的混一起做了小方

8

放凉后再切,先横切

9

再斜切

10

第一盘的

11

第二盘的

12

小方滚了椰蓉

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