潮汕海鲜粥

简单 4人份
潮汕海鲜粥
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食材清单

其他
  • 200克脆皖鱼
  • 2根西芹
  • 8只鱿鱼
肉类
  • 200克瘦肉
蔬菜类
  • 4片姜
调味料
  • 1勺盐
  • 2勺酱油

营养成分

热量

670.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

6.0 克

糖

12.0 克

钠

209.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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