乌鸡板栗汤
简单
4人份
养生补气血。
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食材清单
其他
- 3~6片姜
- 适量(易上火)枸杞子
- 适量清水
- 适量胡椒粉
- 适量葛根
- 适量黄芪
- 随意板栗
- 随意桂圆
- 随意红枣
- 随意薏米仁
肉类
- 半只乌鸡
调味料
- 少许盐
豆制品
- 随意黄豆
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
