超爱的焙煎芝麻沙拉汁
简单
4人份
昨天不知道咋想的买了一堆兔子菜，除了沙拉不怎么容易做好吃的，纯吃沙拉酱我可以吃好多好多，不光脂肪高而且太普通了就不想做哈哈哈哈，偶然间摸索出了个焙煎芝麻沙拉汁，蘸着黄瓜生菜甘蓝好棒啊，我爱吃酸所以加的酸味调料比较多，口味自行调整即可。
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食材清单
其他
- 一勺熟芝麻（可选）
- 一勺生抽
- 一勺百香果汁或柠檬汁（可选）
- 一勺芝麻酱
- 两勺沙拉酱（减脂50％）
- 两勺白醋
- 沙拉汁用料
- 自己喜欢的蔬菜和肉类
- 适量（能把麻汁调成流动状即可）鸡汤（凉开水）
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为煮了一块鸡胸肉，所以就用放凉的鸡汤调的麻汁，感觉更香了就是和加了味精似的哈哈哈哈哈，要一点点的往麻汁里加鸡汤或水哦
2
把麻汁和好之后再加生抽，白醋搅匀，然后加入沙拉，我用的亨氏减脂的那种，我觉得还比不减脂沙拉好吃嘞（其实又是麻汁又是沙拉的脂肪也低不了哪去，用啥沙拉都行自己做也行，我就自我安慰一下）
3
熟芝麻，果汁啥的就自己看着加吧，不加味道已经不错了，加了以后口感会更丰富，浇在菜菜上开吃吧，我去啦😆
