家庭自制烤肉
简单
4人份
买了一个大宇多功能锅 不如做烤肉778
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食材清单
其他
- 1勺蒜
- 1勺蜂蜜
- 1勺香油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺韩式辣椒酱
- 半个切条洋葱
- 各类喜欢吃的食材
- 每100克一勺生抽
- 烧烤味五花肉
- 蒜蓉
- 韩式五花肉腌制制
蔬菜
- 姜蓉
蔬菜类
- 泡菜
- 生菜
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把五花肉切片，加入韩式五花肉的腌制酱料，放入冰箱冷藏3小时
2
一样原理腌制牛肉，这里给牛肉腌制方法，加入洋葱、盐（可不放）、蚝油（1勺）酱油（2勺）黑胡椒、孜然、料酒（2勺）香油、辣椒粉，腌制3小时
3
蔬菜腌制方法：食用油3秒、辣椒粉2勺、孜然粉2勺、花椒粉2勺、十三香1勺，搅拌均匀
4
食材都摆好，准备开吃啦！大宇的锅真是太棒了！
5
我还是最爱韩式五花肉，别忘了把泡菜也烤烤，一起包着吃
