客家芋子板
简单
4人份
把芋头消化掉第二波，因为削皮手就会痒，所以都是作这种先熟后剥皮的
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食材清单
其他
- 中芋头五个
- 木薯粉适量
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头洗干净加水煮熟，捣烂
2
往芋泥里面加木薯粉，直到粉团不沾手
3
取适量粉团在案板搓成长条，切小块，摊开放冷冻，随吃随煮
