糖烤红薯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 红薯
- 色拉油
- 黑芝麻
调味料
- 白砂糖
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净，纵切成两半，每半再纵切几刀；
2
裁一张油纸铺在碟子上，把切好的红薯放在油纸中间；
3
浇1勺色拉油，撒两大勺白砂糖；
4
然后就像包牛轧糖纸一样把红薯包起来，这样烤制过程中防止水分流失；烤箱预热220度中上层，大约20分钟左右；
5
出炉再撒上点黑芝麻，软、糯、香、甜，剩下的全是暖！最好是趁热食用，再配一杯热茶，吃完全身充满热量，暖暖的～
