黄金番薯干
简单
4人份
外焦里嫩，香甜可口，很适合当小零食哦~
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食材清单
其他
- 1g海盐
- 20g玉米油
- 3g白芝麻
- 500g番薯
调味料
- 15g细砂糖
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材。
2
番薯去皮后，切成长条状(厚度约1.5cm），加入玉米油、细砂糖、海盐搅拌均匀，腌制入味10分钟左右。
3
将番薯条均匀地摆放在垫有油纸的烤盘上，在表面撒上白芝麻。烤箱提前预热至230℃之后，烤盘放入烤箱中层，上下管模式230℃烤28分钟。
4
烤好之后，取出，稍微放凉即可食用。
