韭菜猪肉锅贴
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
- 适量香油
- 鸡蛋一个
肉类
- 猪肉馅
蔬菜类
- 韭菜
调味料
- 适量盐
谷物
- 面粉适量
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的猪肉馅倒入一品鲜酱油、蚝油、香油、放入葱、姜末拌匀煨至20分钟入味
2
放入韭菜拌匀再放入盐搅拌入味（盐一定要最后放否则韭菜下汤不好）
3
面粉用开水烫二分之一用筷子把所有面粉搅拌成絮状晾至不烫手少添加适量清水活成面团醒至20分钟
4
面条醒至微软光滑即可
5
面团揉好切成小剂子擀成面皮将馅料放在面皮中间再将面皮中间对捏捏紧两侧敞开式即可
6
锅贴依次包好摆在屉连上
7
锅中倒入底油加热摆入锅贴中火煎起来
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煎制锅贴底部成金黄色
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添加适量清水盖上锅盖中小火煎至汤汁收干即可出锅享用
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汤汁收干后即可出锅享用喜欢吃口感脆的也可以每个锅贴两侧再煎一下
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煎制好的锅贴装入盘中兑好的料汁蘸着吃别有一番滋味
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美美的锅贴瞬间高大上哦
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搭配小米粥、韭菜炒鸡蛋、水果就是标配的早餐
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锅贴是馅食中我比较喜欢的美味
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营养健康好吃😋就是硬道理哦
