蓝瘦香菇包
简单
4人份
我一直没有间断过这件事，每一天，我会如约送上这样一道饱含爱意的美食， 美食的真义是对生活的热爱；因为美食相遇，因为信任相随；我是膳小姐，做你爱的膳食，当你最好的闺蜜；
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食材清单
其他
- 100g水
- 300g中筋粉
- 3g酵母
- 50g牛奶
调味料
- 30g细砂糖
- 3g盐
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有配料都加入厨师机搅打30分钟，直至面团可以拉出薄膜即可
2
将面团发酵至两倍大
3
拿出排气分出小剂子，大约20g面团包入馅料
4
分出10g小剂子搓成长条形香菇腿一起放入蒸锅内蒸15分钟
5
将每个固定好的香菇包均匀的喷上蓝色果粉
6
爆红网络的蓝瘦香菇就完成啦，赶紧拿去刷爆你的朋友圈吧！
