大闸蟹炒年糕+桂花糖芋糊

简单 4人份

今天做了两道菜,一道是白白胖胖又弹牙的年糕,吸满了螃蟹的鲜美,裹着浓浓的酱汁。一道是清香滑糯的小芋艿,和甜美的糖桂花水乳交融。希望能给大家的节日餐桌上加两道菜,祝中秋节吃得开心,玩得开心~

大闸蟹炒年糕+桂花糖芋糊
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食材清单

其他
  • 1小勺香油
  • 1小撮白胡椒
  • 250克年糕
  • 2大勺耗油
  • 2大勺藕粉
  • 2大勺黄酒
  • 2小勺桂花糖
  • 5个小毛芋
  • 5只(2-3两)大闸蟹
海鲜
  • 1小勺鱼露
蔬菜类
  • 3根小葱
  • 一小块姜
调味品
  • 几滴香醋
调味料
  • 1小勺糖
  • 60克细砂糖

营养成分

热量

183.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

502.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

切姜丝,葱段待用

步骤 1
2

将大闸蟹放入滚水中煮15秒左右将蟹烫死

步骤 2
3

揭壳,去掉尾部,蟹腮和蟹嘴,将蟹身部分剪成两半

步骤 3
4

将螃蟹切面在事先准备好的一盘太白粉中蘸一下

步骤 4
5

起油锅,将蟹块下锅煎炸至变色,出锅待用

步骤 5
6

倒出锅中多余的油,留少量炒过蟹的油,爆香姜丝葱段,留少量葱段最后再放

步骤 6
7

蟹块回锅,加入年糕

步骤 7
8

下黄酒,鱼露,蚝油和糖

步骤 8
9

加一碗水焖煮一会儿,尝尝咸淡是否合适

步骤 9
10

待年糕煮软,汤汁浓稠的时候,滴入香油,撒白胡椒,再滴几滴醋

步骤 10
11

翻匀后立刻关火出锅

步骤 11
12

芋头洗净外皮

步骤 12
13

冷水下锅,将芋头连皮煮约15分钟至芋头变软

步骤 13
14

捞出后稍晾凉,剥掉外皮

步骤 14
15

将芋头倒入搅拌机,加大约500ml清水,糖和糖桂花

步骤 15
16

搅打成细腻的芋糊

步骤 16
17

将芋糊倒入小锅中加热

步骤 17
18

将藕粉用少量清水化开,慢慢将藕粉倒入煮开的芋糊中,边倒边搅拌,再次煮开

步骤 18
19

盛出后撒上干桂花装饰即可

步骤 19

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