在家就能做的蒜香茄子，秒杀烧烤摊
简单
4人份
烤茄子，每次去烧烤摊都会吃，现在越来越贵了，十几块一个，在家自己做好吃更健康。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2个茄子
- 一个辣椒
蔬菜
- 2个蒜头
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子洗净，铺好锡纸，烤箱20度烤25分钟
2
蒜末，生抽等调味料放一起搅拌均匀
3
喜欢辣加辣椒
4
烤的表皮发皱就可以
5
对半切块，划刀，更入味
6
调味酱料加进去
7
烤箱继续烤10分钟就可以啦。
