麻辣鲜香的家庭版烤鱼
简单
4人份
天天吃炖鱼也换换口味吧😊家庭版烤鱼就买小的才好，不说家里烤箱大小，也是比大的入味呦
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食材清单
其他
- 1/3包麻辣香锅底料
- 1/3根葱
- 1/4包火锅底料
- 1个土豆
- 1勺耗油
- 1把金针菇
- 2勺生抽
- 宽粉
- 适量料酒
- 适量白胡椒粉
- 适量盐，鸡精
- 适量豆芽
- 配菜：自己喜欢的
海鲜类
- 1条草鱼
蔬菜
- 5-6瓣蒜
蔬菜类
- 2根芹菜
- 5-6片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鱼葱背部切开，腮，内脏清理干净
2
葱姜料酒白胡椒粉盐腌制一个小时
3
烤箱预热210度，烤10分钟刷油，烤鱼期间把菜用油炒直断生
4
蒜炝锅，把火锅底料，麻辣香锅底料炒香放水煮开，放入生抽耗油，盐鸡精调味然后把汤汁倒各种配菜上，留出一点汤汁
5
剩下的汤汁倒在鱼上，再放入烤箱烤10分钟
6
撒上香菜香葱就可以开吃啦😍
