香菇瑶柱莲子鸡脚汤
简单
4人份
爱吃鸡脚
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食材清单
其他
- 10克莲子
- 4只鸡爪
- 6朵香菇
- 6粒干贝
- 几小块胡萝卜
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡脚多了点，飞水之后，全部放在一起炖三个小时～