干锅有机菜花
简单
4人份
小🐑厨房第一课
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食材清单
其他
- 5瓣蒜
- 5颗干辣椒
- 一勺半老抽
- 一大颗菜花
- 两勺料酒
- 两勺生抽
- 两大勺蚝油
- 若干粒花椒
- 酌情一丢丢淀粉
肉类
- 200g五花肉
- 一丢丢鸡精
蔬菜
- 一丢丢葱花
蔬菜类
- 3片姜
调味品
- 两勺糖
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
