牛油果花样吃法之黄金馍方
简单
4人份
最近家里牛油果多😜，所以不断变着花样尝新，居然百吃不厌。 年三十给老人家做的手工枣馍，正好可以用，随心发挥，做了这道牛油果黄金馍方，没想到味道超好吃，早餐老何和宝宝就着红米粥，一下吃光了。嘿，要的就是这效果! 牛油果黄金馍方吃起来香喷喷，颜色搭配清新明丽，关键牛油果和鸡蛋营养丰富，这样搭配起来，做早餐或做主食都非常不错，老少都适合哦。 ❤我的食谱以分享简单快手家常美点为主，关注我的小伙伴，希望看到你们的作业哈。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个牛油果
- 1个鸡蛋
- 少许胡椒粉
- 适量馍馍或土司片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馍馍切成小方块
2
牛油果去皮去核切小方块
3
黄油下锅小火融化
4
加入馍块炒香至略黄
5
加入牛油果块
6
鸡蛋打散
7
摊入锅内
8
加盐、胡椒粉翻炒至熟即可出锅
9
吃起来香喷喷，颜色搭配也清新明丽，牛油果鸡蛋营养丰富，做早餐或主食都合适。
