干煸豆角papapa
简单
4人份
今天是包头极其恶劣的一个热天，闷，闹心，以毒攻毒，吃点热的发发汗
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺生抽
- 5瓣蒜
- 一勺蚝油
- 一小把花椒
- 一斤克豆角
- 若干个干辣椒
肉类
- 150克肉末
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净去丝，掰成短段，大概8cm左右，当然上下两厘米误差还是有的，不过不重要
2
油煎，一定等油热了，小心被油点崩到
3
煎到这个损塞后捞起，满身的水泡冒着脓液
4
下干辣椒，花椒，葱姜炒，炒的略略老点
5
下肉末翻炒，加生抽，蚝油等
6
下豆角翻炒，要大火，不行喷点汽油助燃，
7
关火，下蒜末搅和一下，盛出来，吃吧，三十多度的天，我看着就特么饱了
