亲子丼
简单
4人份
亲子丼是以鸡肉、鸡蛋、洋葱等覆盖在饭上，再以碗盛装而成的丼物。诞生于明治年间，有100多年的历史，是日式盖饭的始祖。亲子丼的「亲」代表鸡肉，「子」代表鸡蛋，看到两种材料间的关系，便不难理解为什么把这菜式命名为亲子丼了。做法很简单，也比较适合一个人开伙。
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食材清单
其他
- 1只鸡腿
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 适量味淋
- 适量烤肉酱
- 适量煮物汁或亲子丼调味汁
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
