炖棒骨
简单
4人份
👩👩👦👦一家人最爱的大棒骨🦴，软烂入味的秘籍就是黄酱哦😝
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食材清单
其他
- 1个肉豆蔻
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺花椒
- 1小勺老抽
- 2大勺黄酱
- 2斤棒骨
- 2片香叶
- 3个八角
- 4段葱白
- 6个干辣椒
- 6粒丁香
肉类
- 1根肉桂
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 10粒冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
