独家～凉拌荞麦面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 2个小米椒
- 2分1勺蚝油
- 2勺闽南甜辣酱
- 2勺香油
- 3分1根胡萝卜
- 3勺醋
- 3瓣蒜
- 60克荞麦面
- 半根黄瓜
调味料
- 10克糖
- 1勺酱油
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开水烧开，倒入面，胡萝卜，煮8分钟～9分钟
2
捞出，放入冰块的冰水，这一步不能省略
3
把所有调料搅拌均匀，蒜切成小丁，小米椒切，倒入
4
面和胡萝卜捞出控水，切小黄瓜，装盘，倒入酱汁
