番茄肥牛金针菇
简单
4人份
想尽办法的安排每日伙食，累啊！这算是一道下饭菜，酸酸的有肉有菇有汤汁，也很快手，10分钟左右可以搞定！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 200克（可多可少，看自己喜欢）金针菇
- 250克肥牛卷
- 2个西红柿
- 3瓣蒜
- 调料类克数都是估算的没有称重，请按自己口味添加
调味料
- 1勺番茄酱
- 2勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
