西班牙海鲜饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个柠檬
- 1个甜椒
- 1个西红柿
- 1勺姜黄粉
- 1勺橄榄油
- 1勺辣椒粉
- 1勺黑胡椒碎
- 1只鸡腿
- 1撮藏红花
- 1杯白葡萄酒
- 1碗高汤
- 2把豌豆粒
- 2杯大米
- 2粒丁香
- 5瓣大蒜
- 6只青口
- 半斤花甲
- 半根西班牙香肠
海鲜类
- 1只鱿鱼
- 8只虾
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根西芹
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
