鲜参猪肚鸽子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g枸杞
- 一只鸽子
- 一颗鲜参
- 适量胡椒粉
肉类
- 一个猪肚
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肚洗净后焯水后，把鲜参和鸽子塞在猪肚里，用绳子绑好
2
放入砂锅，大火煮开后转小火炖
3
炖两三个小时后，取出切块，放点胡椒粉和盐就好。汤很清又没有油
