心灵鸡汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗枸杞
- 1小把莲子
- 1颗大葱
- 2小把薏仁
- 2颗红枣
- 小半只鸡
- 少量料酒
蔬菜类
- 一块生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
