🥞菠菜小米软发糕
简单
4人份
菠菜富含维生素C，胡萝卜素、维生素K，有止血养血的作用，香菇粉富含维生素D、维生素B族、铁钾等成分、帮助宝宝提高免疫力预防佝偻病的发生。有机小米粥维生素B族、膳食纤维含量，加入配方奶搭配起来营养全面，口感细腻柔软，锻炼宝宝咀嚼能力，吃不是问题宝宝营养是关键。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3小勺香菇粉
- 15g菠菜15克
- 1g酵母
- 30g面粉
- 适量配方奶
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜焯水2分钟，切碎
2
菠菜
3
放入料理机中，加入小米粥和配方奶，搅打成糊状
4
加入面粉、酵母、香菇粉搅拌均匀
5
放入模具，盖上保鲜膜，上锅蒸45分钟
6
出锅啦🤗
7
营养又美味，可以让不爱吃菠菜的小朋友爱上菠菜喔😄
