红豆米浆
简单
4人份
口感超顺滑的，早上或晚餐来一杯热乎乎的红豆浆真是好喝又养生～
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食材清单
其他
- 10克糯米粉（可不加）
- 50克粘米粉
- 5个大红枣
- 适量水
调味料
- 适量红糖
豆制品
- 两小把红豆
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核取肉，和红豆一起打成豆浆。
2
我还放了一大勺白芝麻，吼吼，没有干豆模式的红豆要放冰箱泡一夜。
3
粘米粉或者大米磨粉兑200克左右的水，拌匀浸泡半小时。
4
我用的是做肠粉的米浆，还混了点澄粉在里面，真是醉了～
5
红豆浆好了后和米浆倒入小锅边搅边煮，煮开后放红糖，小火再煮5分钟。
6
浓稠度按自己喜欢的加水或减水哦。出锅前可放点枸杞或脆花生碎～～
