蚝油黑椒厄瓜多尔白虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 20-30只厄瓜多尔白虾
- 2勺蚝油
- 4段西芹
- 适量现磨黑胡椒
肉类
- 少许嫩肉粉
蔬菜
- 5-6瓣蒜
调味料
- 1勺红烧酱油
- 半勺白糖
- 小半勺盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾去头去壳 开背去虾线 切小段 加上述料酒 盐 黑胡椒腌制片刻
2
西芹切小块备用 蒜切碎备用
3
热锅 加少许油 中小火把虾块炒半熟盛出 再次加油 加蒜末爆香 加芹菜丁炒半熟 加虾丁翻炒 加蚝油 红烧酱油 糖翻炒 出锅开整！！！
